2. Phase Perimenopause im Überblick
Die Perimenopause ist die zweite Phase des Wechseljahres und beginnt bei jeder Frau unterschiedlich.oft aber um das 45. Lebensjahr.
Bei einigen Frauen kann diese Phase auch früher eintreten.
Welche Symptome treten in dieser Phase ein? Diese können jetzt auch stärker ausgeprägt sein als in der Prämenopause.
- unregelmäßige Regelblutung, wie stärkere oder schwächere Blutungen
- Zwischenblutungen oder unvorhersehbare Abstände sind unerlässlich
- Hitzewallungen werden stärker, vor allem in der Nacht
- Das Schwetzen wird auch tagsüber mehr
- Massive Schlafstörungen, diese sind jetzt sehr ausgeprägt
- Ein- und Durchschlafstörungen durch hormonelle Veränderungen
- Östrogenspiegel schwankt massiv
- nächtliche Angstzustände oder Herzrasen
- erhöhte Reizbarkeit, Nervösität, Ängstlichkeit, Stimmungstiefs oder Traurigkeit
- Erschöpfung und weniger Energie
- Gewichtszunahme
- Brustspannen, Gelenkschmerzen und Scheidentrockenheit
- Trockene Augen und Hautprobleme
Diese Beschwerden können jetzt zunehmen und eine Intensität variieren. Bei jeder Frau ist es unterschiedlich ausgeprägt . Vielleicht hast du mehr oder weniger ausgeprägte Symptome. Es gibt unzählige Symptome der Wechseljahre.
Viele Frauen haben auch jetzt vermehrt mit Konzentrationsproblemen zu kämpfen und kämpfen gegen ein Gefühl des Gehirnnebels ( Brain Fog ) und fühlen sich müde und ausgelaugt.