Wie alles Begann
Meine Geschichte über den Anfang der Wechseljahre und wie ich selbst es erlebt habe und erlebe, erfährst du hier in diesem Abschnitt.
Zu aller erst möchte ich sagen, das die Wechseljahre ein schleichender Prozess ist uns am Anfang dachte ich, es sind doch nur kleine Wehwechen, die schon wieder verschwinden werden.
Es fing mit ungefähr Ende 30 an, als ich bemerkte das Veränderungen zu spüren waren. Meine Haut wurde trockener und ich war müder als zuvor. Was aber am intensivsten aufgefallen war, das es mir körperlich und seelisch nicht mehr so gut ging. Ich war gereizter und bei vielen Kleinigkeiten war ich dann öfter mal auf 180 und musste mich oft zusammenreißen. So schnell wie die Wut kam, war sie auch schon wieder verschwunden und im fast gleichen Moment hätte ich weinen können. Es war ein auf und ab und Wechselbad der Gefühle.
Die Müdigkeit war manchmal unerträglich und die Hälfte des Zyklus war ich wie vom Zug überfahren aber die andere Hälfte hatte ich dann auch sehr gute Tage wieder.
In diesen Momenten habe ich mich nun wirklich nicht damit auseinandergesetzt, das es die Wechseljahre sein könnten. Ich glaube jede Frau weiß wovon ich rede, denn man denkt "ach da komme ich doch noch nicht rein".
Eine kleine Anmerkung....meine Periode kam immer regelmäßig und dies auch jetzt noch. Ab und an war sie mal sehr stark und ich dachte mir, naja es wird schon nichts weiter sein.
Stück für Stück kamen mehr Probleme hinzu. Steife und schmerzende Finger, meine Gelenke taten weh und mein Knie machte Probleme. Ich schwitzte bei jeder Bewegung und ab und an gesellten sich Schlafstörungen hinzu.
Was mich aber am meisten störte, war meine Verdauung. Mein Magen war schon immer eine Katastrophe und sehr empfindlich. Durch den chronischen Reflux hatte ich immer zu kämpfen aber was jetzt kam, war schon unerträglich. Ich hatte gelesen das durch die hormonelle Umstellung, die Verdauung auch massiv darunter leidet. Ich vertrage jetzt noch weniger Lebensmittel als vorher und wenn ich doch einmal sündige, dann geht alles wieder von vorn los.
Ich fing an mich zu belesen und zwar ausgiebig und musste etwas tun. Jedes Buch und jede Seite waren für mich Neuland. Ich kam auf viele Seiten und was die Wechseljahre eigentlich mit einem machen.
Ich möchte DICH mit auf den Weg nehmen und dir alles über die Wechseljahre berichten. Wie ich es schaffe, das es mir besser geht. Wie man mit Ernährung und Nahrungsergänzung vieles erreichen kann.
Wenn du magst, dann kannst du hier alles erfahren. Unsere Webseite ist für leidende Wechselfrauen, die auch versuchen, die Schlafstörungen in den Griff zu bekommen oder diese unerträglichen Hitzewallungen.
Schau dich um und du wirst auf dieser Seite alles finden und falls du einmal Redebedarf hast, dann schreib eine Nachricht und ich werde mich bei dir melden :-)